El agua de mar es vida

Nunca como hoy el ser humano ha conocido tanto acerca de los beneficios que el agua de mar puede brindarle. El agua de mar es recurso como parte de un tratamiento natural que colabora por igual en su salud y belleza.

Está definida como el tratamiento para cualquier miembro de la familia, cuyo principal recurso es el uso de agua de mar, de la cual se sabe contiene 118 elementos identificados como necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano.

El agua de mar desintoxicar, revitalizar y aliviar el cuerpo de los efectos relacionados con estrés, retención de líquidos o fatiga, lo cual no lo aleja de la belleza. Es por ello que en la actualidad se ha convertido en uno de los principales atractivos de los spas en todo el mundo.

Agua de mar con fines terapéuticos

No obstante, es importante recordar que la utilización de los elementos del medio marino con fines terapéuticos no es nuevo, pues se sabe que Hipócrates (reconocido como padre de la Medicina) fue de los pioneros en su aplicación y quien incorporó la palabra al vocabulario del pueblo griego; de ahí se extendió al resto del mundo (thalasso quiere decir mar).

Durante la Edad Media el agua de mar se empleó en diversos tratamientos y fue parte de baños termales en Inglaterra y Francia durante los siglos XVIII y XIX, al grado que llegaron a ser moda entre la aristocracia. En la actualidad, prácticamente todos los países europeos cuentan con centros de talasoterapia, cuyo éxito ha permitido su incursión en regiones como el norte de África (Túnez, Marruecos y Argelia), pasando por Asia (Balí y Tailandia) hasta llegar a América Latina, donde México no es la excepción y cuenta con importante centro localizado en Cancún.

¿Dónde se esconden los beneficios?

Desde el punto de vista físico, los efectos inmediatos se aprecian a nivel muscular, gracias al movimiento de las olas contra el cuerpo y que a manera de masaje relajan y tonifican los músculos.

Asimismo, caminar dentro del agua endurece las piernas, pues se ejerce importante fuerza para vencer la resistencia del líquido marino, lo cual resulta de gran ayuda para quienes sufren problemas de varices y celulitis.

Además, como los océanos y mares se enfrían y calientan mucho más lentamente que la superficie de la Tierra o la atmósfera, las masas de agua son excelentes reguladores de temperatura, razón por lo cual las aguas marinas son eficaces en las afecciones reumáticas, muy sensibles a los cambios de temperatura.

Por otro lado, la alta presión atmosférica al nivel del mar, aunada a la gran cantidad de oxígeno, se traducen en mejor aprovechamiento de este elemento, efecto que ayuda al organismo a realizar eficientemente todas sus funciones y recuperarse tras un periodo de inactividad o convalecencia de alguna enfermedad.

enormemente aprovechable al agua de mar es la presencia de importantes minerales, entre los que se encuentran:

Sodio. Se encuentra en muy altas cantidades y se encarga de regular el reparto de agua en el organismo. Interviene en la transmisión de impulsos nerviosos a músculos y participa en el proceso digestivo.

Potasio. Equilibra la presencia de sodio, de manera que resulta fundamental para el buen funcionamiento del organismo.

Cloro. Desempeña importante papel en la regulación de la presión sanguínea y el funcionamiento renal.

Magnesio. Regula el metabolismo, aumenta la resistencia a la fatiga (muscular, nerviosa o cerebral), y su ausencia abre el camino a alergias y lesiones cardiovasculares.

Calcio. Participa en la formación y fortalecimiento de tejidos y huesos, además de que juega importante papel en la coagulación sanguínea.

Yodo. Es indispensable para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, ayuda al crecimiento, mejora la agilidad mental, quema exceso de grasa y permite el desarrollo de uñas, cabello, dientes y piel, en la cual ejerce notable efecto desinfectante.

Azufre. Útil contra el reumatismo y para fortalecer huesos y tendones.

Silicio. Forma parte de huesos, uñas y cabello, y actúa sobre el sistema inmunitario (protector contra infecciones).

Fitoplancton. Aunque no son minerales, constituyen importantes microorganismos componentes del agua marina, cuya actividad principal es prevenir el ataque de virus y bacterias.

Por otra parte, los expertos destacan lo estimulante que es el agua mar, beneficios especialmente recomendado a quienes padecen alergias, migraña o rinitis alérgia y otros.

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Fuente: saludymedicinas

El estrés también afecta a tus relaciones sexuales

¡el estrés también afecta a tus relaciones sexuales!

El trabajo, reuniones, niños, compromisos… La vida ajetreada que llevamos a diario hace que, en ocasiones, descuidemos nuestra relación de pareja sin saberlo. Este ajetreo incesante causa estrés lo que afecta negativamente a las relaciones sexuales.

Un reciente estudio realizado por el Centro Nascia, especializado en el tratamiento del estrés y la ansiedad, sobre el sexo y estrés. A 1.000 parejas en España reveló que el 70 por ciento de las relaciones sexuales bajo los efectos del estrés “son poco o nada satisfactorias”.

Raquel San Martín, directora del Centro Nascia en Pozuelo, Madrid, afirma que el estrés “se refleja a nivel físico, psicológico y fisiológico”.

A nivel físico, los dolores de cabeza (40 por ciento de los consultados), el cansancio generalizado (80 por ciento) y la tensión muscular (50 por ciento) “influyen en el descenso de la libido”. 

Pero no sólo eso. El estrés también puede producir insuficiencia de erección, ausencia de secreción vaginal e, incluso, eyaculación   precoz.

San Martin dice: Esto ocurre porque, "desde el punto de vista fisiológico, se produce un descenso en los niveles de andrógenos y estrógenos cuando se está bajo los efectos del estrés” la impotencia "es una de las consecuencias relacionadas con los cuadros de estrés". 

Por otro lado, según la experta, “la falta de concentración y la poca atención en el transcurso de la relación hace que la experiencia sea muy poco satisfactoria”. También el cambio en el carácter, el humor, la irritabilidad y la tensión “son características que acompañan a todo lo anterior. 

Aunque no existe un perfil tipo de paciente, San Martín apunta a los “hombres con puestos de responsabilidad profesional: medio-alto y con hijos, por la presión que esto supone”

Estos datos dan buena muestra de que el sexto y el estrés no es una buena mezcla.

Según Jesús Ignacio Rodríguez, del Instituto Sexológico Murciano, aunque afecta negativamente al sexo, “las relaciones sexuales o, en su caso, la masturbación son un factor de protección ante el estrés ya que actúan como un ansiolítico natural”.

No obstante, advierte: "Existe un porcentaje muy pequeño de hombres en los que el estrés les puede provocar conductas sexuales compulsivas y en estos casos sí afectaría de forma negativa a su salud sexual”. 

¿sería bueno tener relaciones en situaciones de estrés?

En opinión de San Martín, “si la situación no está bien es preferible no añadir más carga negativa y no intentar tener relaciones sin mejorar la situación antes”. 

El sexo puede ser una gran ayuda para aliviar tensiones y conectar con la pareja “pero siempre que no conlleve una obligación o se convierta algo que nos presione”.

Desde su punto de vista, “renunciar a una salud sexual satisfactoria puede tener efectos nefastos en las relaciones de pareja, e incluso, trasladarse al resto de relaciones sociales”. Por ello, aconseja ayudarse con tratamientos naturales específicos, como el glutatión para solucionar el problema y que no se convierta en algo a largo plazo.

Cómo sé si tengo estrés

Un paso para evitar el estrés y que éste afecte a nuestra relación de pareja es detectarlo a tiempo, pero para ello hay que saber cómo hacerlo.

“El estrés tiene una connotación negativa, pero en realidad es en muchos casos una respuesta adaptativa de nuestro organismo ante situaciones difíciles o que nos exigen dar lo máximo de nosotros”, afirma Rodríguez.

San Martín agrupa los síntomas del estrés en físicos, cognitivos, emocionales y de conducta. 

Síntomas físicos:

§  Tensión muscular excesiva
 

§  Bruxismo o rechinar de dientes
 

§  Resfriados frecuentes o infecciones
 

§  Alergias o erupciones de la piel irritaciones de la piel
 

§  El estreñimiento
 

§  Diarreas y trastornos gastrointestinales (colon irritable)
 

§  Pérdida de peso o exceso de peso
 

§  Acidez, indigestión
 

§  Hiperventilación
 

§  Presión en pecho o garganta
 

§  Mareos y palpitaciones
 

§  Ataques de pánico
 

§  Cansancio físico
 

§  Fatiga continuada
 

§  Cambios en la menstruación
 

§  Pérdida de la libido y problemas sexuales
 

§  Tensión arterial alta

Síntomas de tipo cognitivo

Incapacidad para concentrarnos o tomar decisiones sencillas
 

Procastinación (no asumir las responsabilidades, diferir en el tiempo las cosas que tenemos que hacer y que sabemos que tenemos que hacer)
 

§  Pérdida de memoria
 

§  Distraernos con facilidad
 

§  Excesiva preocupación
 

§  Pensamientos negativos
 

§  Pensamientos recurrentes, darle demasiadas vueltas a las cosas
 

§  Ansiedad excesiva

Síntomas emocionales

§  Facilidad para llorar
 

§  Estar irritable
 

§  Impaciencia excesiva
 

§  Experimentar cambios de humor
 

§  Sentirse más sensible a la crítica
 

§  Estar a la defensiva
 

§  Sentirse fuera de control
 

§  Falta de motivación
 

§  Enfado, frustración
 

§  Falta de confianza o autoestima

Síntomas de conducta o comportamiento

§  No sacar tiempo para la relajación o actividades placenteras
 

§  Recurso a sustancias como el alcohol, el tabaco, la cafeína o drogas ilegales
 

§  Adicción al trabajo
 

§  Aislamiento social, “pereza” social
 

§  Mala gestión del tiempo

Consejos para reducir el estrés

Si hemos detectado ante una situación de estrés, lo mejor ahora es aplicar una serie de consejos para reducirlo. 

Según Rodríguez, “existen muchas actividades que nos protegen contra el estrés negativo, por ejemplo, el deporte con moderación y tener hobbies y dedicarles tiempo”. Llevar junto a ello una buena alimentación alcalina.

Así mismo es importante, “tener un descanso eficaz y efectivo. Dormir con calidad y en cantidad significa que tendremos un sueño reparador y recuperaremos nuestra energía y vitalidad”, destaca San Martín.

A estas opciones la experta también añade la realización de otras actividades como la meditación que “ayuda a concentrarnos y a alejar pensamientos negativos”, y la respiración, “que sirve como elemento fundamental para combatir el estrés, siempre que se realice con una técnica que nos permita la respiración abdominal y relajar el cuerpo”. 

Fuente: cuidateplus/sexualidad

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El sexo después de una cesárea

Después de una cesárea se debe esperar un tiempo para reanudar la intimidad

El sexo y el embarazo son dos temas que sin duda han sido motivo de muchos mitos, hay quienes creen que es malo tener relaciones sexuales durante esta etapa, porque el bebé puede ser lastimado, además los especialistas en la materia aseguran que las mujeres deben esperar al menos 40 días después de dar a luz para reanudar la actividad sexual.

Pero ¿qué pasa con la sexualidad de la mujer si ha dado a luz por medio de una cesárea? ¿Cuánto tiempo es lo que debe esperar y porqué es importante hacer esa pequeña pausa?

La llegada de un bebé es motivo de alegría para los padres y familiares cercanos, pero también representa un cambio importante en la dinámica del hogar y en la intimidad de la pareja.

De acuerdo con la especialista en Ginecología y Obstetricia Arlen Mena, las mujeres reglamentariamente deben esperar de 5 a 6 semanas, después del parto, para reanudar las relaciones sexuales, pero quienes dan a luz por medio de un parto natural pueden recuperarse con mayor facilidad.

“La cesárea es un tipo de parto para las mujeres que tienen complicaciones para dar a luz de forma natural, esto conlleva la realización de una incisión quirúrgica en el abdomen de la paciente, la operación es relativamente segura para la madre y el bebé. Sin embargo, es una cirugía mayor que implica riesgos. También requiere un período de recuperación más prolongado que el parto vaginal, por eso se recomienda no tener actividad sexual hasta que la herida esté completamente sana”, expresa la especialista en Ginecología y Obstetricia Arlen Mena,

Con cuidado

Tras el parto, tanto si es vaginal como cesárea, se presentará sangrado, son los restos que el útero necesita sacar después del parto.

Poco a poco, el sangrado irá disminuyendo, a partir de los 15-20 días existirá una secreción rosácea-blanquecina hasta que terminan siendo muy semejantes al flujo vaginal de la mujer.

Mena argumenta, indica que además de los cambios a nivel físico las nuevas mamás tienden a sufrir variaciones a nivel emocional. La disminución del deseo sexual en el postparto es uno de los motivos más frecuentes, ya que en muchas ocasiones la mujer tiene temor de reanudar las relaciones sexuales.

“En el caso de la cesárea el mayor temor de las mujeres es que la herida pueda abrirse si tiene relaciones sexuales con su pareja, por eso es mejor esperar a que la herida esté totalmente cicatrizada y luego evitar posiciones donde ella pueda correr el riesgo de que la incisión sufra aberturas”

Apoyo

Los desequilibrios hormonales, la sequedad vaginal propia del puerperio, los dolores y molestias en la zona de la herida, sumado a la presión por la responsabilidad de ser madre, hacen que el sexo muchas veces pase a un segundo plano.

La ginecóloga recomienda a las parejas el apoyo mutuo durante el inicio de esta etapa.

El varón juega un papel primordial en la recuperación de la mujer, él deberá comprender el tiempo que ella necesita para volver a reanudar la intimidad, pero eso no lo inhibe de compartir caricias, besos y momentos juntos para conversar sobre la situación sentimental e íntima por la que están pasando.

“Si se reanudan las relaciones sexuales antes de las seis semanas es posible que la herida no sane del todo y que la pareja puede tener algún tipo de infección debido al sangrado, además en la parte de la herida muchas veces la mujer puede presentar dolores por la frecuencia de cólicos, por ello es mejor esperar y reanudar el sexo con mayor seguridad”, finaliza.

 Recomendaciones:

Comer alimentos que sean alcalinos como también bebidas alcalinas que estos le ayudaran a la recuperación.

Tomar aminoácidos para una mayor recuperación.

Buscar apoyo en suplementos que ayudan a regular las hormonas.

No olvide cuidarse usted , ya que eso es la mejor muestra de amor para tu pareja.

Fuente: hoy.com.ni

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¿Qué es el VIH

El Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH o HIV) es un virus que afecta al sistema de defensas del organismo, llamado sistema inmunológico. Una vez debilitado por el VIH, el sistema de defensas permite la aparición de enfermedades. Esta etapa avanzada de la infección por VIH es la que se denomina Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (sida). Esto quiere decir que el sida es un conjunto de síntomas (síndrome) que aparece por una insuficiencia del sistema inmune causada por un virus que se transmite de persona a persona, a través del semen, la sangre, las secreciones vaginales y la leche materna.

Vías mediante las cuales el virus del sida sí se contagia:

Vía sexual: mediante el contacto sexual, ya sea vaginal, anal u oral; siendo el anal el que presenta un mayor riesgo por la delicadeza de los tejidos y la facilidad con la que se pueden producir heridas.

Vía sanguínea: se produce al compartir cualquier material que haya estado en contacto con sangre de una persona infectada y que pueda ponerse en contacto posteriormente con la sangre de una persona sana. Puede tratarse de jeringas, agujas, y todo el material que se use para realizar piercing, tatuajes, o en sesiones de acupuntura, y no haya sido esterilizado previamente. El riesgo de transmisión a través de las transfusiones de sangre actualmente es muy bajo, gracias a los grandes controles que se realizan a la sangre donada.

Vía vertical: (madre-hijo): cuando la madre es seropositiva se puede producir la transmisión del virus durante el embarazo, el parto y la lactancia.

Por eso, no toda persona con VIH tiene sida, pero sí toda persona que presenta un cuadro de sida, tiene VIH. Una persona con VIH no necesariamente desarrolla síntomas o enfermedades. Sin embargo, puede transmitirlo.

Enfermedades Oportunistas:

Llamamos enfermedades oportunistas a las infecciones o tumores que se desarrollan en el contexto de un sistema inmunológico deteriorado y son las que marcan un cuadro de sida. Las personas que llegan a la etapa de sida, pueden acceder a tratamientos que permitan revertir ese estado: como los niveles adecuados de glutatión supera la enfermedad que haya aparecido y recupera un nivel adecuado de defensas.

Glutatión

¿Cómo se detecta el VIH?

El VIH no tiene síntomas. Por lo tanto, la única manera de saber si alguien contrajo el VIH es a través de un test. En Argentina, se calcula que el treinta por ciento de las personas que viven con VIH no saben que lo tienen.

El test de VIH es un análisis de sangre que detecta la presencia de anticuerpos al VIH. Existen dos tipos de test: el llamado ELISA que es una extracción de sangre y se realiza en un laboratorio, y el test rápido, para el que se depositan unas gotas de sangre de la yema de un dedo sobre una tira reactiva y cuyo resultado se obtiene veinte minutos después. En ambos casos, si el resultado es positivo, debe ser confirmado con una prueba de laboratorio denominada Western Blot.

El análisis de VIH es voluntario, confidencial y no requiere orden médica. En todos los hospitales públicos y centros de salud es gratuito. 

Período ventana

Una vez producida la infección por VIH, los anticuerpos tardan entre 3 y 4 semanas en ser detectados. Es decir que, durante este tiempo, llamado “período ventana”, los análisis pueden resultar negativos, aunque la persona tenga el virus. Es por eso que cuando hubo una situación de riesgo, si el análisis se hizo durante el mes siguiente y el resultado fue negativo, se recomienda repetirlo.

Un resultado positivo significa:

§  Que se encuentran anticuerpos del VIH en la sangre. Es decir, que la persona tiene VIH. No significa que tenga sida.

§  Que esa persona puede transmitir el VIH a otra persona.

§  Que debe usar preservativo en las relaciones sexuales para no transmitir el VIH y evitar el riesgo de re-infección, es decir, que otra cepa diferente del VIH ingrese en el organismo.

§  Que, en caso de que una persona quede embarazada, debe tomar los recaudos necesarios para evitar la transmisión al bebé.

Recomendaciones para los enfermos de VIH/SIDA

La educación nutricional ocupa un lugar junto con otros consejos y apoyos destinados a fomentar el bienestar y una actitud positiva frente a la vida. A continuación, se formulan algunas recomendaciones generales para cuidar de sí mismo.

§  El organismo necesita un descanso más prolongado. Trate de dormir ocho horas cada noche. Descanse siempre que se sienta fatigado.

§  Procure no preocuparse demasiado. El estrés puede perjudicar el sistema inmunitario.

§  Relájese más a menudo. Relájese en compañía de las personas a las que quiere, su familia, sus hijos y sus amigos. Realice actividades de las que disfruta, por ejemplo, escuchar música o leer un periódico o un libro.

§  Sea amable consigo mismo. Trate de mantener una actitud positiva. Sentirse bien forma parte de un estado saludable.

§  Realice ejercicios suaves. Escoja una forma de ejercicio que le sea agradable.

§  Busque apoyo y reciba consejos oportunos. Pida consejo a los agentes de salud.

§  Pida ayuda y acéptela cuando se la ofrezcan.

§  Fumar es perjudicial para los pulmones y para muchas otras partes del organismo, y facilita el ataque del organismo por las infecciones.

§  El alcohol es dañino para el organismo, especialmente para el hígado. Aumenta la vulnerabilidad a la infección y destruye las vitaminas presentes en el organismo; bajo los efectos del alcohol puede olvidarse de practicar el sexo seguro.

§  Evite tomar medicamentos que son innecesarios. Muchas veces tienen efectos secundarios indeseados y pueden interferir con los alimentos y la nutrición. Si toma medicamentos, lea atentamente las indicaciones.

§  Tome bebidas que sean alcalinas ricas en minerales como el agua de amar

§  Aumente sus niveles de glutatión con immunocal

§  Consuma prebióticos para mantener una micro biota equilibrada

no olvide que usted es una persona igual que todas, que todos podemos pasar por lo mismo; y que toda enfermedad puede ser revertida con los suplementos adecuados.

Fuente: huesped.org.ar

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¿Quieres perder peso?

!Toma Agua de Mar!

El aguade mar contiene beneficios especiales para adelgazar rápido y también tienes buenos beneficios para la salud del cuerpo humano en general. Indudablemente el agua de mar es uno de los principales productos naturales que te permite adelgazar de forma rápida y sencilla.

El agua de mar tiene beneficios terapéuticos muy bueno que son utilizados desde muchos años atrás especialmente en la Antigua Grecia. Dicha agua cuenta con un alto porcentaje de minerales indispensables para la vida, es una proporción igual que necesita el cuerpo humano y de forma biodisponible. Dentro de los principales beneficios y propiedades para bajar de peso con las que cuenta el agua de mar tenemos las siguientes: 

Bactericida: Es ideal para la eliminación de las bacterias patógenas y es ideal para la estimulación del crecimiento de las bacterias saludables del ser humano.

Restablecimiento del equilibrio celular: Proporciona una adecuada nutrición celular y es un estimulante ideal para el metabolismo y un correcto funcionamiento.

Alivia considerablemente las patologías cutáneas, la alergia respiratoria, reumática y digestiva.

También por tener un PH alcalino, es ideal para el equilibrio de las tendencias a la acides del cuerpo en algún caso de una inadecuada alimentación. Además, también es ideal para la eliminación de toxinas del organismo y de todo el cuerpo en general.

Después de una agitada rutina de ejercicios el agua de mar es ideal para mejorar la recuperación muscular esto gracias a que cuenta con alto porcentaje de sodio.

Es ideal para que te mantengas rejuvenecido, es decir retrasa el proceso de envejecimiento.

Te permite tener un control óptimo de la ansiedad ya que contiene un alto contenido de magnesio.

El agua de mar gracias a sus oligoelementos y a las cualidades mencionada anteriormente, estimula en alto porcentaje el correcto funcionamiento del cuerpo humano.  A nivel nutricional, nivel enérgico, estimula la eliminación de residuos innecesario que están en el organismo, potencia la buena salud; el cuerpo humano eliminara con más facilidad los que no necesita.

El estar en con una buena nutrición celular, no podrás tener un estanque de hambre ocasionadas por una desnutrición celular.

Consumir agua de mar es uno de las formas naturales más efectivas de bajar de peso naturalmente. Esto es un resultado que lo ha indicado una reciente investigación por personas especialistas en casos de obesidad y en lo cual el agua de mar a dado bueno resultados. Dicha investigación ha dado a conoces que consumir agua de mar como un complemento alimenticio, aporta los principales principios activos necesarios para una adecuada nutrición y activación del metabolismo para ayudar a eliminar un mayor número de calorías y grasa.

Así que ya sabes que no falte el agua de mar en casa, haz tu pedido de agua de mar por galón a nuestro WhatsApp (502) 42609164

Precio Q75.-  

Fuente. Pierdepeso

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